Bien Etre
Ces 3 petites habitudes que toutes les personnes heureuses trouvent épanouissantes et que les autres trouvent ennuyeuses, selon la science
Voyages à l’autre bout du monde, changements de carrière, projets spectaculaires… Beaucoup imaginent que les personnes vraiment heureuses vivent dans une succession de ...
Bien Etre
Les personnes qui ne savent pas dire non ne sont pas simplement gentilles : elles partagent souvent ces 3 traits de personnalité, selon ces psys
” À l’école, c’étaient les devoirs de maths de mes copines ; plus tard, les invitations à dîner avec des hommes qui ne ...
Bien Etre
“Tout le monde ne mérite pas une réponse” : c’est à ce moment précis que vous taire vous fera le plus grand bien, selon Mel Robbins
À une époque où l’expression de chaque pensée et sentiment semble être de rigueur, choisir de se taire peut sembler contre-intuitif. Pourtant, il ...
Bien Etre
5 règles d’or pour passer de bonnes vacances en groupe, sans clash, selon une psy
Si le projet de départ semble exaltant, les vacances en groupe peuvent rapidement devenir une source d’inquiétude. Peur des tensions, des incompréhensions, ou ...
Bien Etre
Les chercheurs japonais ont identifié le meilleur réflexe à adopter dès le réveil pour retrouver de l’énergie
Et si l’on vous disait que vous pouviez réellement vous lever chaque matin du bon pied et maintenir cette énergie positive tout au ...
Bien Etre
C’est à partir de ce seuil que le temps passé seul va vous faire ressentir la véritable solitude, selon la science
Dans l’imaginaire collectif, le fait d’être seul et la solitude vont de pair. Pourtant, il n’y a pas forcément de lien entre les ...
Bien Etre
Face à quelqu’un qui se plaint continuellement, cette façon de réagir est la plus efficace, selon un expert
Face à quelqu’un qui se plaint continuellement, il peut être tentant de chercher rapidement des solutions ou de minimiser ses inquiétudes. Cependant, comme ...
Bien Etre
Les personnes qui ressentent toujours le besoin de se justifier ont souvent grandi avec cette croyance
Cinq minutes de retard, et déjà la tirade d’excuses part toute seule. Un choix de vie tout simple, et voilà qu’on sent le ...
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Si quelqu’un vous manque de respect, cette simple réponse suffit souvent à le déstabiliser, selon un expert
Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) dans une situation où l’on vous manque de respect ? Qu’il s’agisse du cadre professionnel, personnel ou familial, il ...
Bien Etre
Les personnes qui critiquent tout cachent souvent ce besoin profond hérité de l’enfance, selon une psy
Il y a des personnes pour qui rien n’est jamais tout à fait satisfaisant. Le plat est trop salé, la décision est mal ...



















