Diplôme de Sophrologue :
J’ai suivi la formation de Elearning Formalis – Paris
Mon cursus a été le suivant:
Notions de base:
-L’histoire de la sophrologie
-La sophrologie : définition et concept
-Les différents courants de la sophrologie
-les qualités requises pour devenir sophrologue
-Le déroulement d’une séance de sophrologie
-Les bienfaits de la relaxation
-Le lâcher prise
-Le métier de sophrologue
Apprendre à se détendre:
-Le cerveau
-La conscience
-Le stress
-Séance de relaxation de base
-Mise en condition de relaxation
-Les outils de la sophrologie
Techniques utilisées en sophrologie:
-La PNL
-Les notions de PNL utilisées en sophrologie
-Le training autogène de Schultz
-La relaxation progressive de Jacobson
Déroulement d’une séance:
-L’écoute bienveillante
-L’anamnèse
-Le dialogue pré-sophronique
-La relaxation dynamique
-Les terpnos logos
-La sophronisation
-La désophronisation
-La phénodescription
Exercices utilisés en sophrologie:
-Exercices de relaxation dynamique (RD)
-Techniques de présentation (1er degré)
-Techniques de futurisation (2ème degré)
-Techniques de prétérisation (3ème degré)
-Techniques de totalisation (4ème degré)
Le protocole sophrologique:
-Etablir le protocole d’un patient
-Les différentes étapes
-Les intentions
-Le discours du sophrologue
-L’alliance sophronique
-Dynamique de groupe
Méditation et Sophrologie adaptées:
-Principes et fonctionnement de la méditation de base
-La méditation de pleine conscience
-La sophrologie reconnective
-La sophrologie pour les enfants
-Exemple de sophro-programmation future pour adolescent
Les champs d’application:
-Le traitement de la douleur
-Sophro pédagogie sportive
-Sophrologie et séparation
-Sophrologie et dépression
-Sophrologie et deuil
-Sophrologie et addictions
-Sophrologie et perte de poids
-Sophrologie et phobies
-Sophrologie et maternité
Notions de psychologie:
-Contre-transfert
-L’inconscient
-L’effet miroir
-Les mécanismes de défense
-L’annulation rétroactive
-Les attitudes de défense
-Les amnésies de défense
-les fantasmes
-La personnalité
-La norme
-Névroses et Psychoses
-La gestion des émotions
-La somatisation
Installation professionnelle:
-Le statut fiscal
-Séances de supervision
-Préparer son projet
-Démarrer l’activité
