Soins et Thérapies
Stress émotionnel : causes, symptômes et solutions
Le réveil sonne et vous ressentez déjà la pression du jour à venir. C’est comme commencer une course avant de sortir du lit. ...
Soins et Thérapies
Les tests de psychologie sont-ils fiables?
Vous avez déjà sûrement passé un test psychologique à un moment de votre vie. Peut-être pour une offre d’emploi, en consultation avec un ...
Soins et Thérapies
Qu’est-ce que le zéro contact et comment fonctionne-t-il?
Si vous avez lu des articles sur le deuil après une rupture ou si vous cherchez comment en surmonter un, vous avez probablement ...
Soins et Thérapies
Les bienfaits de la course à pied pour votre santé
La course à pied est une façon de faire de l’exercice et les bienfaits qu’elle apporte sur la santé physique et mentale sont ...
Soins et Thérapies
Conséquences de la prise d’antidépresseurs pendant plusieurs années
Les antidépresseurs sont apparus pour la première fois dans les années 1950 et ont aujourd’hui parcouru un long chemin dans le monde médical. ...
Soins et Thérapies
Le maquillage est-il un outil d’acceptation de soi ?
L’application de maquillage, une coutume ancienne destinée à rehausser la beauté, est aujourd’hui perçue comme un croisement entre l’expression artistique et l’acceptation de ...
Soins et Thérapies
Qu’est-ce que la paralysie du sommeil ?
Pouvez-vous imaginer vous réveiller pendant la nuit et vous sentir paralysé ? Votre corps est immobile, vous ressentez une pression sur votre poitrine et, ...
Soins et Thérapies
Que signifie avoir une appréhension et comment la changer ?
Pandémies, changement climatique, dégradation du niveau de vie… Peut-on reprocher à quelqu’un d’être inquiet en ces temps chaotiques ? La vérité est que ...
Soins et Thérapies
Combattre l’insomnie avec ces conseils
Vous venez de passer une nuit à vous retourner dans votre lit en attendant que le réveil sonne ? Si tel est le ...
Soins et Thérapies
Quelques stratégies pour prévenir le harcèlement
De nombreux pays ont mis en œuvre des stratégies pour prévenir le harcèlement. Ce n’est pas surprenant, car il s’agit d’un problème rendu ...