Chaque vendredi soir d’octobre, c’est le même rituel pour Claire, 34 ans, confortablement installée dans le noir sur son canapé. “Mon compagnon trouve ...

Chaque année, c’est la même chose et, chaque année, le changement d’heure vous met à plat. On le rappelle : dans la nuit ...

On entend régulièrement que pour s’endormir plus rapidement, il faut lire avant d’éteindre la lumière. Alors, lorsque vous êtes allongé dans votre lit ...

Claire, 59 ans, pensait avoir traversé le plus dur après son divorce. Elle dit avoir reconstruit une vie seule, plutôt stable. Puis, cet ...

Et si une partie de la recette d’une vie de 117 ans se nichait dans l’intestin? C’est l’hypothèse, prudente mais fascinante, qui se ...

La vieillesse est souvent vue comme une période de repli, de pertes, de regrets accumulés. Pourtant, des données issues de sondages menés dans ...

Et si la ménopause était moins la fin de quelque chose que le début d’une nouvelle manière d’être au monde ? Dans Philosophie ...

Vous avez l’impression d’avoir tout fait pour lutter contre vos angoisses. Dans son livre Guérir de vos angoisses en 6 séances, aux éditions ...

La rentrée est à peine passée que tout votre entourage semble épuisé. Pour certains, ce n’est pas surprenant : leur hygiène de vie ...

Le 28 août 2026, le gériatre toulousain Bruno Vellas, fondateur de l’IHU HealthAge, accorde un entretien remarqué au quotidien espagnol La Vanguardia. Son ...