ChMaille | ::: Chantal MAILLE ::: Psychanalyste

Well Being

Managing Your Energy Makes You More Productive

Have you ever had the feeling that you don’t have enough time to do everything you need to do in a day? That ...

By ChMaille20/09/20220

Well Being

The Story Behind Beethoven’s “Ode to Joy”

Almost two centuries have passed and Beethoven’s “Ode to Joy” remains a symbol of hope, peace, and fellowship. It’s a masterful musical celebration ...

By ChMaille20/09/20220

Coaching

Idéaliser le partenaire : quelles conséquences ?

L’idéalisation du partenaire intensifie l’impact émotionnel que ses actions ont sur la personne qui construit cette idéalisation. Il s’agit d’un schéma de pensée ...

By ChMaille20/09/20220

Soins et Thérapies

Traumatisme vicariant : définition, causes et traitement

Connaissez-vous le concept de traumatisme vicariant ? Il s’agit de l’épuisement émotionnel qui se produit en étant en contact permanent avec les émotions ...

By ChMaille20/09/20220

Les 3P

Comment percevons-nous le temps en fonction de nos émotions ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vos émotions ou votre humeur influencent votre perception du temps ? Peut-être que lorsque vous êtes triste, vous ...

By ChMaille20/09/20220

Well Being

Don’t Diet, Use the 80/20 Rule

The 80/20 rule diet isn’t a miracle diet. In fact, it’s not even a diet. It’s a strategy that allows you to acquire ...

By ChMaille19/09/20220

Well Being

The 90-Minute Rule for Better Sleep

The 90-minute rule for sleeping better has a whole method behind it. Sleeping has become a problem for millions of people. In fact, ...

By ChMaille19/09/20220

Les 3P

Le manque de sommeil réduit l’empathie, selon une étude

Le manque de sommeil a des effets importants sur la santé physique et mentale, comme la plupart d’entre nous le savent. Or, une ...

By ChMaille19/09/20220

Soins et Thérapies

Contrôler les pensées ou les laisser passer : quoi de plus approprié ?

Les pensées forment notre dialogue interne, d’elles dépendent la façon dont nous interprétons la réalité et, par conséquent, comment nous ressentons les choses ...

By ChMaille19/09/20220

Les 3P

Communication assertive en milieu familial

La communication assertive en milieu familial facilite l’expression libre, sincère et respectueuse des sentiments personnels. Nous le mettons en pratique lorsque nous disons ...

By ChMaille19/09/20220

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