Soins et Thérapies
Microbiote, stress et anxiété : qu’ont-ils en commun ?
Microbiote, stress et anxiété sont bien plus liés qu’il n’y paraît au premier abord. A priori, on pourrait penser qu’un niveau élevé de ...
Soins et Thérapies
L’écriture peut nous aider à surmonter les traumatismes, selon la science
Selon la science, l’écriture peut nous aider à surmonter un traumatisme. S’il peut sembler contradictoire qu’écrire sur des expériences négatives ait un effet ...
Soins et Thérapies
La magie de l’effet placebo
Connu de presque tout le monde, l’effet placebo est l’un des phénomènes les plus fascinants qui soient. Des médicaments qui n’ont pas d’activité ...
Soins et Thérapies
Comment le stress affecte-t-il les relations ?
Le stress est devenu une condition courante dans la vie de tous les jours. En effet, à juste dose, un peu de stress ...
Soins et Thérapies
Pourquoi ai-je des sautes d’humeur et comment les contrôler ?
De nombreuses personnes souffrent de sautes d’humeur fréquentes. Celles-ci peuvent être soudaines, sans raison apparente ou générées par des situations extérieures. Dans tous ...
Soins et Thérapies
Différences entre la maladie d’Alzheimer et la démence
Il est évident que les capacités cognitives diminuent avec l’âge. Ces dernières années, les connaissances populaires sur ce processus et les maladies associées ...
Soins et Thérapies
Le syndrome de la tête explosive curieuse, un type de parasomnie
Il y a des gens qui éprouvent une explosion soudaine lorsqu’ils tombent dans ou sortent d’un sommeil profond. Et ce son inattendu ne ...
Soins et Thérapies
6 étapes pour éliminer la dépendance émotionnelle
Lorsque notre bonheur dépend exclusivement d’une seule personne, la souffrance est inévitable. L’attachement malsain et obsessionnel est le principal déclencheur d’inconfort, de boycott ...
Soins et Thérapies
Technique de résolution de problèmes de D’Zurilla et Goldfried
La technique de résolution de problèmes de D’Zurilla et Goldfried a été créée pour résoudre des problèmes (en particulier sociaux) en prenant des ...
Soins et Thérapies
La distance de compassion comme clé du bien-être
La distance de compassion consiste à se placer dans un espace psychologique protecteur, où il nous sera plus difficile de nous imprégner des ...