Soins et Thérapies
Pourquoi ai-je des sautes d’humeur et comment les contrôler ?
De nombreuses personnes souffrent de sautes d’humeur fréquentes. Celles-ci peuvent être soudaines, sans raison apparente ou générées par des situations extérieures. Dans tous ...
Soins et Thérapies
Différences entre la maladie d’Alzheimer et la démence
Il est évident que les capacités cognitives diminuent avec l’âge. Ces dernières années, les connaissances populaires sur ce processus et les maladies associées ...
Soins et Thérapies
Le syndrome de la tête explosive curieuse, un type de parasomnie
Il y a des gens qui éprouvent une explosion soudaine lorsqu’ils tombent dans ou sortent d’un sommeil profond. Et ce son inattendu ne ...
Soins et Thérapies
6 étapes pour éliminer la dépendance émotionnelle
Lorsque notre bonheur dépend exclusivement d’une seule personne, la souffrance est inévitable. L’attachement malsain et obsessionnel est le principal déclencheur d’inconfort, de boycott ...
Soins et Thérapies
Technique de résolution de problèmes de D’Zurilla et Goldfried
La technique de résolution de problèmes de D’Zurilla et Goldfried a été créée pour résoudre des problèmes (en particulier sociaux) en prenant des ...
Soins et Thérapies
La distance de compassion comme clé du bien-être
La distance de compassion consiste à se placer dans un espace psychologique protecteur, où il nous sera plus difficile de nous imprégner des ...
Soins et Thérapies
Thérapie primale du trauma : en quoi consiste-t-elle ?
La thérapie primale permet à la personne d’entrer plus facilement en contact avec ses émotions et ses besoins les plus profonds. C’est une ...
Soins et Thérapies
5 signes qui précèdent Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est un type de démence qui se manifeste généralement après l’âge de 60 ans. Malheureusement, en dépit des moyens dont ...
Soins et Thérapies
La pensée flexible est meilleure que la pensée positive pour surmonter la dépression
Pour surmonter la dépression, une pensée flexible est préférable à une approche mentale basée sur une simple positivité. C’est une évidence qui nous ...
Soins et Thérapies
je te libère de moi
Je ne vais pas si mal, je te l’assure. J’ai découvert des personnes qui me font beaucoup rire. Je me retrouve, le matin, ...