Le coût caché du stress chronique nous marque sans que nous nous en apercevions au départ. Cet état est comparable à la vie ...

Il est courant de vivre des situations où nous pensons qu’il faut se taire. Les autres peuvent nous le communiquer de manière directe ...

Certaines situations dans la vie génèrent un fort impact. Chaque être humain réagit de façon différence face à l’adversité. Mais quoi qu’il en ...

Les antidépresseurs provoquent des changements physiologiques dans notre cerveau qui améliorent l’humeur. Ces changements sont induits par l’action chimique des médicaments. Ils ont ...

Le succès a plusieurs visages, autant qu’il y a de gens dans le monde. C’est un concept subjectif. Chaque personne a sa propre ...

Nous livrons tous d’innombrables batailles. Le travail, la famille, nos relations, etc. Chaque jour est un nouveau défi à bien des égards. En ...

Les Lego et d’autres jeux de construction se sont fermement positionnés dans la thérapie psychologique pour adultes et dans de nombreux processus de ...

L’esprit calme est centré et surtout discipliné. A notre époque ou l’immédiateté et le multitâche prévalent, c’est un privilège de pouvoir atteindre l’équilibre ...

En 2000, Martin Seligman, de l’Université de Pennsylvanie, et Mihaly Csikszentmihalyi, de l’Université Clarenot, ont publié un numéro spécial sur la science du ...

A la suite de l’expérimentation d’une première crise de panique, les individus identifient un avant et un après dans leur vie. Ces expériences ...