La sensation de fatigue est l’une des plus fréquentes, mais aussi l’une des plus ambiguës. Nous normalisons tellement le fait de ressentir de ...

Pour beaucoup, productivité et relaxation sont des termes totalement incompatibles. Rien ne peut être plus éloigné de la vérité. En effet, se détendre ...

« Le yoga est la clé d’or qui ouvre la porte de la paix, de la tranquillité et de la joie » (B.K.S ...

We all like to have free time. To take a break from work, obligations, or study and have time to ourselves. However, as ...

Marcus Aurelius’s advice in respect of having a good life comes from his well-known and immortal work, Meditations. As a matter of fact, it doesn’t ...

L’écrivain Roald Dahl disait qu’un peu de magie suffit pour aller très loin. Miguel de Lucas, illusionniste professionnel, conférencier et présentateur de télévision, ...

We all have our favorite season and kind of weather. Some adore winter, with its cold and rain. On the other hand, others prefer ...

La psychologie transpersonnelle est une approche qui est apparue au début du 20ème siècle dans laquelle le concept de « spiritualité » est ...

Meditation is in vogue. In fact, many psychotherapists recommend it thanks to its multiple benefits. In this article, you’ll discover what guided meditation ...

Have you ever heard about specific phobias? Concern or fear about certain situations, activities, animals, or objects isn’t uncommon. Many people feel anxious ...