Nous pensons souvent que le bonheur est un état complètement idyllique, comme quelque chose que nous ne pouvons atteindre qu’avec l’amour de notre ...

L’effet Ikea définit la satisfaction que nous éprouvons lorsque nous construisons quelque chose nous-mêmes ou assemblons des pièces séparées pour former une structure ...

L’inondation émotionnelle est comme une marée de sensations de valence négative qui nous envahissent et nous bloquent. C’est percevoir qu’une vague d’émotions intenses ...

Les films joyeux et drôles nous laissent d’agréables sentiments. Ils deviennent une ressource idéale pour obtenir une bonne dose d’estime de soi. Dans ...

Je suis surpris de voir à quel point certaines personnes font des promesses de façon si simple et naturelle. Il semblerait que, pour ...

Il y a un océan de différence entre avoir le contrôle et penser avoir le contrôle… Notre instinct de survie nous oblige à ...

Consacré comme l’un des principaux représentants du postimpressionnisme, vous ne savez peut-être pas que derrière la lumière que dégagent les tableaux qu’il peint, ...

Comme au début de l’année, nous avons presque tous tendance à nous fixer des objectifs et des buts que nous avons l’intention de ...

La peur de ce qu’ils diront est une réalité très fréquente. C’est cette angoisse silencieuse d’être jugé, d’avoir certaines idées sur nous. Il ...

Si vous faites partie de ceux qui passent en revue leurs soucis avant de s’endormir, vous connaissez l’épuisement qui peut découler de cette ...