Coaching
Rancune : une épine dans le coeur
Dans certains cas, ce sentiment peut se transformer en désir de vengeance et devenir obsessionnel. À ce stade, nous devons nous arrêter et, ...
Coaching
Manque de respect dans le couple
Le respect dans le couple est l’un des piliers fondamentaux pour que cela fonctionne. Cependant, le temps, la monotonie et une mauvaise gestion ...
Coaching
Quatre habitudes simples pour être un peu plus heureux
Nous pensons souvent que le bonheur est un état complètement idyllique, comme quelque chose que nous ne pouvons atteindre qu’avec l’amour de notre ...
Coaching
Comment améliorer l’engagement des équipes
L’effet Ikea définit la satisfaction que nous éprouvons lorsque nous construisons quelque chose nous-mêmes ou assemblons des pièces séparées pour former une structure ...
Coaching
Inondation émotionnelle : 7 clés pour la gérer
L’inondation émotionnelle est comme une marée de sensations de valence négative qui nous envahissent et nous bloquent. C’est percevoir qu’une vague d’émotions intenses ...
Coaching
5 films sur le bonheur
Les films joyeux et drôles nous laissent d’agréables sentiments. Ils deviennent une ressource idéale pour obtenir une bonne dose d’estime de soi. Dans ...
Coaching
Des promesses qui ne sont pas tenues
Je suis surpris de voir à quel point certaines personnes font des promesses de façon si simple et naturelle. Il semblerait que, pour ...
Coaching
Le soulagement de lâcher prise
Il y a un océan de différence entre avoir le contrôle et penser avoir le contrôle… Notre instinct de survie nous oblige à ...
Coaching
Van Gogh et le mystère de la couleur jaune
Consacré comme l’un des principaux représentants du postimpressionnisme, vous ne savez peut-être pas que derrière la lumière que dégagent les tableaux qu’il peint, ...
Coaching
Changer ses habitudes sans souffrir : les clés pour y parvenir
Comme au début de l’année, nous avons presque tous tendance à nous fixer des objectifs et des buts que nous avons l’intention de ...