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Les poupées russes sont un bon outil de thérapie. Grâce à eux, le psychologue peut facilement amener le patient à considérer ses problèmes comme des entités indépendantes de lui-même.
Pour certaines personnes, séparer le
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« Savoir distinguer ce qui est important de ce qui est urgent. Voilà la vraie sagesse. »
Catherine Rambert
À la fin du XXe siècle, plusieurs professionnels de la santé mentale ont
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Peut-être moins connue que d’autres, la figure de Wilhelm Wundt marque l’histoire de nos connaissances sur l’esprit. Nous parlons du père de la psychologie scientifique, un titre honorifique qu’une bonne partie des psychologues déclare
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Cette lettre à l’anxiété cherche à découvrir la relation actuelle que nous entretenons avec ce symptôme. Nous avons beaucoup changé et il est peut-être temps de redéfinir l’anxiété et de la placer dans un
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Pendant les périodes de stress psychologique, certaines personnes perdent l’appétit. En revanche, d’autres connaissent des prises de poids importantes et incontrôlables. Rester dans un état de calme et d’équilibre émotionnel est non seulement nécessaire