Certains ont affirmé que le stress au cours de la pandémie était venu pour s’installer. D’une certaine façon, il semblerait qu’il s’agisse de cet ennemi quotidien que nous devons affronter et apprendre à gérer pour mieux répondre à la période
La respiration holotropique est une technique de psychothérapie expérientielle. Cette dernière approche consiste à intervenir sur des personnes fondamentalement saines d’esprit et à les exposer à une expérience qui leur permet de mieux comprendre qui elles sont et quelle
La médiation narrative est une méthode de résolution des conflits basée sur la manière dont les personnes structurent et décrivent les divergences ou les contradictions dans lesquelles elles sont immergées. Il convient de noter que le langage personnel reflète
Ils nous le disent souvent : si vous voulez améliorer votre vie, apprenez à penser différemment. Cela semble bien, mais comment faites-vous cela ? Par quel type d’alchimie mentale pouvez-vous changer vos pensées ? La vérité est que ce
Il n’y a rien qui nous dérange plus que de nous voir reflétés dans les défauts de notre mère ou de notre père. Cela nous fait réfléchir à la possibilité que tout au long de notre vie, nous ayons