6 stratégies pour être plus efficace lors des révisions des examens
Les révisions des examens peuvent être une tâche fastidieuse et très stressante. Se mettre devant ses cours et passer des heures et des heures ...
Les adultes aussi ont des coups de colère (crise émotionnelle)
Les adultes aussi ont des coups de colère. Ils perdent parfois le contrôle de leurs émotions et sont incapables de traduire cette frustration, cette envie, ...
Contrôle aversif et contrôle appétitif : lequel exercez-vous ?
Contrôle aversif et contrôle appétitif sont principalement reliés à la motivation. Ils nous révèlent aussi comment s’exerce le pouvoir sur le plan global de ...
Pourquoi le mot féminisme rend-il les jeunes nerveux ?
Certaines données nous poussent à nous demander si la jeunesse est vraiment le porte-parole d’une plus grande égalité. La patriarchie et le machisme ...
Le besoin de nous mettre au régime des contenus digitaux
Tout débuta lorsque Reilly se rendit compte qu’il ne pouvait pas être déconnecté une seule minute d’internet. Il commença à faire des calculs ...
L’échelle de coma de Glasgow : définition, usages et avantages
L’échelle de coma de Glasgow (GCS) est un instrument d’évaluation neurologique que l’on utilise pour mesurer le niveau de conscience d’une personne souffrant ...
La visualisation créatrice, un outil pour atteindre des objectifs
Atteindre ce que nous voulons n’est pas facile: les bonnes intentions et les envies ne suffisent pas. Cependant, nos pensées peuvent être de grandes ...
S’excuser fréquemment, ou comment l’excès affecte l’estime de soi
Le moment où nous nous excusons doit être ponctuel et significatif. Ce ne doit pas être un exercice continu et presque obsessionnel qui ...
5 clés pour combattre l’ennui au moment d’étudier
Etudier quelque chose qui ne nous plaît pas ou qui est extrêmement ennuyeux peut nous décourager. Il existe cependant quelques clés pour combattre l’ennui ...
Identifier les croyances irrationnelles nous aide à améliorer notre bien-être
Être conscient du fait que notre interprétation d’une situation est responsable de l’apparition ou de l’intensification d’émotions négatives est l’étape qui précède l’intériorisation et ...
