Le bâillement rafraîchit le cerveau
On estime que nous bâillons environ 28 fois par jour dans des conditions normales. Nous consacrons 4 minutes de notre temps quotidien à ...
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Sénèque, biographie d’un philosophe du pouvoir
Sénèque fut l’un des hommes les plus sages et inspirants de la Rome antique. Bien qu’il soit entré dans l’histoire en tant que ...
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Le feu tricolore de la colère : technique d’autorégulation émotionnelle
Le feu tricolore de la colère est un outil destiné aux enfants, généralement âgés de 4 à 10 ans. Il est utilisé pour ...
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Une brève histoire de la psychothérapie
La psychothérapie est une branche de la psychologie très récente. D’ailleurs, nous ne pouvons pas véritablement parler de psychothérapie avant le dernier quart ...
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