🧭 Stress, sommeil, alimentation : trois portes d’entrée pour comprendre l’équilibre mental à la ménopause.

Chacune éclaire une partie de ce qui se joue, et les trois sont étroitement liées entre elles. C’est le programme de la deuxième journée de l’atelier de Séverine Michaud, le samedi 16 janvier.

La première journée, le samedi 21 novembre, pose les fondations : l’écosystème hormonal et son impact sur le mental. Le cycle se suit en entier, le niveau 1 prépare le niveau 2.

📚 En distanciel, 306 € les deux journées, 612 € en prise en charge OPCO. Réservations jusqu’au jeudi 19 novembre. Seconde session : dimanche 7 février et samedi 20 mars 2027.

Cet atelier outille l’écoute et l’orientation du thérapeute, il ne remplace ni le diagnostic médical ni un protocole nutritionnel ou thérapeutique individualisé.

👉 https://www.efpp-e-learning.com/atelier-sante-mentale-feminine-xml-602_886_894-2336.html

#Ménopause #Stress #Sommeil #SantéMentale #EFPP