Vous cherchez des solutions pour gérer vos émotions, le stress, la colère ou l’anxiété ? Dans cette vidéo, nous vous présentons l’atelier La parole aux émotions, organisé par l’EFPP, centre de formation en psychologie et psychanalyse.
Ce que vous allez découvrir
✅ Comprendre le rôle et le fonctionnement des émotions
✅ Des outils simples et concrets pour réguler vos ressentis
✅ Développer votre intelligence émotionnelle
✅ Des exercices pratiques à intégrer dans votre quotidien
Vous apprendrez à
• Reconnaître et nommer vos émotions avec précision
• Utiliser la respiration et la pleine conscience pour vous apaiser
• Transformer vos émotions négatives en ressources positives
• Améliorer vos relations grâce à une meilleure gestion émotionnelle
• Prévenir les débordements avant qu’ils n’arrivent
Pour qui est cet atelier ?
Cet atelier s’adresse aux :
• Thérapeutes et étudiants en psychologie
• Professionnels de la relation d’aide et de la santé
• Toute personne souhaitant mieux gérer son stress, ses émotions et ses relations
👉 Accédez à l’atelier complet ici : Atelier La parole aux émotions – EFPP

💬 Question du jour : Quelle émotion vous est la plus difficile à gérer ? Colère, tristesse, peur… ou une autre ? Partagez votre expérience dans les commentaires !
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Liens utiles :
• Site web : https://www.efpp-e-learning.com/
• Atelier « La parole aux émotions »
• Instagram : @ecoleefpp
• Facebook : Ecole EFPP

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