Soins et Thérapies
Dites adieu à votre anxiété avec la pleine conscience
Les êtres humains ont la capacité d’éprouver un type de peur différent de celui des animaux, la peur psychologique. Sa grande particularité est ...
Soins et Thérapies
Trouble de stress post-traumatique post-partum : que faut-il savoir ?
L’état de stress post-traumatique post-partum est l’un des troubles psychiatriques les plus fréquents chez les femmes qui ont accouché. Ses conséquences sont graves, ...
Video
Apprendre à dire non sans culpabiliser ni blesser
Un grand nombre de personnes admet avoir un souci pour dire non et poser ses limites mais très peu sont conscientes de l’importance ...
Soins et Thérapies
Savez-vous ce qui caractérise les attaques de panique ?
Ce sont des périodes au cours desquelles une personne ressent soudainement de la peur ou une terreur très intense et irrationnelle. Ces crises ...
Soins et Thérapies
Quand ne rien faire est une décision
Parfois, nous essayons de résoudre des problèmes en suivant un chemin qui ne fait que nous faire trébucher encore et encore sur la ...
Les 3P
Comment la maternité affecte-t-elle le cerveau d’une femme ?
Les mères désignent souvent la maternité comme l’une des expériences les plus spéciales de leur vie. Mais ceci, plus qu’une perception subjective, est ...
Les 3P
Les bienfaits psychologiques de la gratitude
Pour beaucoup de gens, pratiquer la gratitude est un concept étrange, mystique et trop spirituel. Ils y voient une habitude des moines bouddhistes ...
