Le sommeil est une fonction physiologique nécessaire à notre santé. Malgré cela, de nombreuses personnes ont des difficultés à se reposer, car elles ...

Les émotions jouent un rôle central dans les troubles anxieux et les troubles de l’humeur. Il est courant de trouver les deux entités ...

Nous vivons dans un monde plein d’obligations et de soucis qui peuvent obscurcir l’esprit et faire en sorte que le stress et l’anxiété ...

Imaginez perdre soudainement contact avec la réalité, percevoir des stimuli qui ne sont pas vraiment présents ou avoir des pensées étranges et irréelles. ...

L’éventail des comportements et des circonstances à risque est très large : fumer, boire, pratiquer certains sports, occuper un poste qui nous met ...

La douleur émotionnelle peut être tout aussi intense et causer autant de souffrance que la douleur physique. Le problème est qu’il existe des ...

La parentalité est très souvent difficile. D’autant plus lorsque notre enfant reçoit un diagnostic avec un mot difficile à comprendre. Par exemple, le ...

Guérir avant d’avoir des enfants est essentiel dans la recherche de leur plein bien-être. En ce sens, le meilleur enseignement que nous puissions ...

Le cadre est sombre. Des milliers d’adolescents se suicident. Les chiffres, loin de s’améliorer, s’aggravent. Le comportement suicidaire chez les adolescents est devenu ...

Le travail, les études, l’actualité, la santé, le quotidien nous soumet à des situations stressantes qui, souvent, provoquent des mouvements involontaires de nos ...