Soins et Thérapies
Je pense toujours que je suis malade : qu’est-ce qui m’arrive ?
La santé physique conditionne considérablement notre qualité de vie et c’est pourquoi il est conseillé de se faire examiner fréquemment. Cependant, dans certains ...
Soins et Thérapies
Le câlin, un baume pour l’âme
Il y a des moments où vous vous sentez triste ou affligé. Vous ressentez le besoin de vous réfugier auprès de quelqu’un. Vient ...
Soins et Thérapies
La thérapie par les dauphins : qu’est-ce que c’est et comment peut-elle aider ?
Les thérapies avec les animaux sont de plus en plus utilisées en raison de la puissance de leurs effets et du bien-être qu’elles ...
Soins et Thérapies
Parfois, la tristesse s’exprime aussi dans la mauvaise humeur
Le trouble dysthymique touche près de 5 % de la population. Or, ses symptômes sont souvent si subtils qu’on s’habitue à voir cette ...
Soins et Thérapies
Comment améliorer notre humeur quand tout semble aller mal ?
Beaucoup d’entre nous arrivons à un point où tout va mal, ou tout à fait différemment de la façon dont nous l’avions prévu. ...
Soins et Thérapies
Comment calmer un esprit agité
“Le silence est une source de grande force” -Lao Tseu- Les bouddhistes disent que l’esprit peut être comparé à un singe. Comme un ...
Soins et Thérapies
Le rire est le meilleur moteur du bonheur
“L’oubli de rire, un oubli impardonnable à tout âge. Un péché mortel dans l’enfance” -Albert Espinosa- Neruda a écrit : le rire est ...
Soins et Thérapies
Amnésie alcoolique : pourquoi des trous de mémoire surviennent-ils après avoir bu ?
Vous vous réveillez le matin et ne vous souvenez plus de la façon dont vous êtes rentré chez vous la nuit dernière. Des ...
Soins et Thérapies
Système immunitaire psychologique : notre défense contre l’adversité
Nous avons tous un système immunitaire psychologique. Certains d’entre nous en ont un quelque peu affaibli et, par conséquent, nous ne pouvons pas ...
Soins et Thérapies
Savez-vous ce qu’est le syndrome de l’expert et comment l’éviter ?
Paula dit à Sofía que sa relation avec son partenaire se détériore de plus en plus, qu’elle n’est pas à l’aise avec son ...