Les 3P
La théorie de l’évitement cognitif de Borkovec : que fuyez-vous ?
En tant qu’êtres humains, nous sommes programmés pour éviter la souffrance et rechercher le plaisir, la sécurité. Cependant, dans notre tentative d’éviter les ...
Les 3P
L’altruisme efficace, qu’est-ce que c’est ?
L’altruisme efficace ou l’altruisme effectif est à la fois une philosophie et un mouvement social. Comme son nom l’indique, c’est une école de ...
Les 3P
Aspects psychologiques de la dysautonomie
La dysautonomie est une affection courante, mais difficile à diagnostiquer. Ceux qui en souffrent, souffrent de vertiges, de fatigue, de tachycardie, de maux ...
Les 3P
7 signes que vous avez appris à inhiber vos émotions dans l’enfance
Cependant, une réalité aussi fréquente que triste est de voir de nombreux adultes « émotionnellement engourdis ». Ce terme fait référence aux marques, ...
Les 3P
La sieste hypnagogique de Dalí : est-ce que cela fonctionne ?
Il existe un type de repos connu sous le nom de sieste hypnagogique de Dalí, sieste créative ou sieste cuillère. En fait, Salvador ...
Les 3P
Dans mon cœur je règne : du moment où je me lève jusqu’à ce que j’aille me coucher
Notre cœur ne devrait pas avoir de propriétaire, ni de parcelles louées ou prêtées. Il nous appartient, n’a qu’un seul propriétaire : nous ...
Les 3P
Êtes-vous hypercritique ?
L’hypercritique se distingue de l’autocritique par deux dimensions : l’intensité et la gêne occasionnée. De plus, une routine de critique excessive dans laquelle ...
Les 3P
Voici la personnalité stoïcienne : vous identifiez-vous ?
Loin d’être une mode ponctuelle, le stoïcisme est une perspective philosophique qui a imprégné notre culture pendant des décennies. Epictète, le philosophe grec ...
Les 3P
Empathie forcée : une stratégie de grande valeur
Et que dire des relations familiales et de couple ? Si nous étions un peu plus empathiques, peut-être, les conflits seraient résolus en ...
Les 3P
Fuir les conseillers
Les conseils sont des opinions subjectives qu’un locuteur transmet à un autre avec l’intention de guider son comportement d’une certaine manière. La vérité ...