Coaching
Vous vous ennuyez et êtes fatigué au travail ? Vous souffrez peut-être du syndrome de burnout
« Savoir distinguer ce qui est important de ce qui est urgent. Voilà la vraie sagesse. » Catherine Rambert À la fin du ...
Coaching
Le stress fait grossir, les disputes aussi
Pendant les périodes de stress psychologique, certaines personnes perdent l’appétit. En revanche, d’autres connaissent des prises de poids importantes et incontrôlables. Rester dans ...
Coaching
Programmer sa journée : une habitude simple qui nous rapproche du bonheur
Que faites-vous juste avant de vous endormir ? Et pendant les premières minutes au réveil ? La plupart des gens consacrent ces moments ...
Coaching
Colère et douleur physique : comment sont-elles liées ?
La colère et la douleur physique vont souvent de pair. Nous avons tous ressenti à un moment donné comment cette émotion de haute ...
Coaching
Facteurs qui limitent le désir sexuel
Notre désir sexuel, ou libido, peut être affecté par de nombreux facteurs, que nous ne connaissons pas ou même auxquels nous n’accordons pas ...
Coaching
Fatigue d’anxiété extrême : qu’est-ce que c’est ?
La sensation de fatigue est l’une des plus fréquentes, mais aussi l’une des plus ambiguës. Nous normalisons tellement le fait de ressentir de ...
Coaching
L’importance de la relaxation pour améliorer la productivité
Pour beaucoup, productivité et relaxation sont des termes totalement incompatibles. Rien ne peut être plus éloigné de la vérité. En effet, se détendre ...
Coaching
Le yoga : comment aide-t-il notre esprit ?
« Le yoga est la clé d’or qui ouvre la porte de la paix, de la tranquillité et de la joie » (B.K.S ...
Coaching
80 Things You Can Do When You’re Bored
We all like to have free time. To take a break from work, obligations, or study and have time to ourselves. However, as ...
Coaching
Five Tips From Marcus Aurelius For Having a Good Life
Marcus Aurelius’s advice in respect of having a good life comes from his well-known and immortal work, Meditations. As a matter of fact, it doesn’t ...