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Chantal Maille, praticienne en psychothérapie, en psychanalyse, sophrologue et coach conjugal, revient sur le stress lié à la crise sanitaire et nous donne quelques conseils pour aller mieux.
– Qu’est-ce qui peut provoquer du
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Que faites-vous habituellement de vos déceptions, frustrations, colère ou tristesse ? Si vous faites partie de ceux qui embouteillent et gardent ces dimensions sous clé, soyez prudent. Tôt ou tard, elles peuvent exploser
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Les personnes non-conformistes sentent que rien ne les satisfait. La sensation de vide inonde leurs vies. Se sentir vide est l’une des pires sensations que nous puissions ressentir : sentir que rien ne
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Dans la plupart des cas, après une rupture, nous ressentons la douleur de l’absence de l’être cher. La réalité est généralement douloureuse. Et il arrive parfois que nous espérons que cet être cher
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Il y a des gens qui n’apprécient pas ce qu’ils font, mais ils ne peuvent pas non plus identifier ce qu’ils aiment. Ils ne savent pas quelle est leur véritable vocation, mais ils
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De nombreuses ruptures laissent place à un processus de deuil : une réaction adaptative qui permet d’assimiler la perte et de réorganiser les priorités. Viendra peut-être, dans cette reconstruction, le moment où l’on se demandera