En matière de relations sociales, il y a les proches qui ont tendance à nous encourager et qui nous soutiennent sans jugement ni questionnement. Et il y a une autre catégorie de personnes : celles qui feignent d’être heureuses pour nous, nos projets et nos réalisations, mais qui, en réalité, sont en constante compétition avec nous-mêmes. Alors, comment reconnaître ces personnes au comportement toxique ? Selon une étude publiée en 2015 et consultable sur PubMed, il existe justement trois signes qui montrent qu’une personne est en compétition et aura du mal à l’admettre. Les voici :

La rivalité

D’après l’étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, la rivalité fait partie de ces signaux qui indiquent qu’il y a une certaine envie et jalousie. Parmi les indicateurs qu’une personne vous voit comme son rival, on retrouve le fait de se comparer davantage à vous.

Concrètement, la personne va avoir tendance à tout ramener à elle en disant que ce que vous faites ne lui correspond pas. Aussi, elle mettra davantage en avant ses propres performances et aura du mal à célébrer les vôtres. Enfin, cette dernière adoptera une stratégie pour tenter de faire mieux que vous ou de vous dépasser. Ne soyez pas étonné si, dans quelques mois, vous voyez que le projet que vous êtes en train de mener devient également son objectif.

La jalousie

Ce comportement négatif s’invite généralement dans les relations sociales, amoureuses ou même amicales. Selon une étude publiée en 2013, la comparaison sociale entraîne la jalousie. Bien que cette attitude puisse être naturelle, elle peut nourrir l’envie, le ressentiment et d’autres comportements négatifs :

“La comparaison nous pousse à nous comparer, même si elle nous stresse, nous déprime et nous divise. La comparaison est naturelle, mais ses effets secondaires révèlent l’envie envers les autres et le mépris envers les autres, des émotions qui, sans doute, empoisonnent les individus et leurs relations”, rapporte l’étude.

La dévalorisation

Parmi les autres signaux flagrants d’une forme de compétition, on note par exemple la dévalorisation. Selon une étude publiée en 2018 dans le Journal of Applied Psychology, lorsqu’un collègue perçoit une personne comme son rival, il va adopter un comportement dévalorisant. Concrètement, cela implique de minimiser ses réussites, de lui apporter moins de soutien ou encore d’adopter des comportements passifs-agressifs.

Finalement, les personnes qui ont tendance à minimiser vos réussites, à se comparer constamment à vous ou encore à critiquer vos réussites et autres projets sont des signaux avant-coureurs d’une certaine rivalité. Bien que la comparaison soit naturelle, si cette dernière est répétée et qu’elle devient systématique, elle peut révéler un sentiment de compétition caché. Prenez garde !