Le tempérament colérique est un concept dérivé de la théorie des quatre tempéraments proposée par Hippocrate, un ancien médecin grec. Elle est également connue sous le nom de théorie des humeurs ; selon elle, le corps humain est composé d’un quatuor de fluides corporels appelés humeurs : le sang, la bile jaune, la bile noire et le flegme.

Hippocrate croyait que l’équilibre entre ces fluides déterminait la personnalité et le comportement, les reliant ainsi : le sang avec un tempérament optimiste et énergique ; la bile jaune avec le colérique (irritable et agressif) ; la bile noire avec le mélancolique (pensif et triste) et le flegme avec le flegmatique (calme et tranquille).

Ainsi, le caractère colérique se distingue par une tendance à l’agressivité, à l’impulsivité, à la compétitivité et à la colère. Nous expliquons plus dans cet article.

L’homme en colère est comme un cheval fougueux : si on le monte et dirige avec art, il sera le plus rapide et le plus sûr des conducteurs ; sinon, ce sera le plus dangereux.

Signes que vous avez un tempérament colérique

Bien que nous ayons tous des traits de personnalité différents, ce type de tempérament est plus accentué chez certains. Voici cinq signes qui pourraient indiquer que vous avez un tempérament colérique.

1. Tendance à la colère et à la frustration

Les personnes colériques ont souvent une faible tolérance à la frustration et se mettent facilement en colère lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Si c’est le cas, ils peuvent avoir une crise de colère ou exploser de rage.

En fait, une étude publiée dans la Revista de Psicología détaille que les personnes ayant de forts états de frustration expriment leur colère à la moindre provocation et font preuve d’impulsivité. Ressentir fréquemment de la colère ou de la frustration, ainsi que des difficultés à contrôler vos émotions dans ces situations, pourraient indiquer votre comportement colérique.

2. Compétitivité excessive

Ce tempérament irritable se caractérise également par une forte tendance à la compétitivité. Une enquête sur les émotions menée auprès d’athlètes et divulguée par le magazine UCM Physical Activity Sciences a révélé que la vigueur, la tension et la colère étaient les sensations les plus répétitives après une compétition. De tels états pourraient être associés au désir de gagner des athlètes.

Les sentiments de colère peuvent conduire à une attitude extrêmement compétitive. Ainsi, les personnes qui en font l’expérience ressentent le besoin de gagner dans tout, même dans des situations qui ne le nécessitent pas. Elles manifestent également un besoin spontané de se comparer aux autres, ce qui pourrait accroître leur tendance à la compétition.

3. Impulsivité et manque de patience

Les personnes au tempérament colérique sont souvent impulsives et ont du mal à attendre. Elles agissent en se concentrant uniquement sur la situation immédiate et non sur les conséquences possibles de leurs actes, à moyen et long terme. Quand les émotions de colère et d’hostilité sont fortes, il y a plus d’impulsivité.

4. Tendance à être dominant

Les personnes colériques se caractérisent par le besoin de prendre le contrôle de tout ce qui se passe autour d’elles. Par conséquent, elles peuvent avoir du mal à déléguer des tâches ou à permettre aux autres de prendre des décisions.

5. Refus des critiques

Ce tempérament rend difficile l’acceptation de la critique ; ceux qui l’ont se sentent attaqués ou menacés lorsque quelqu’un pointe des erreurs ou mentionne des domaines dans lesquels ils peuvent s’améliorer. En général, les personnes colériques réagissent avec colère ou agressivité à toute observation critique, même si elle est constructive.

Il est courant que ceux présentant ce caractère aient aussi des problèmes dans leurs relations personnelles et professionnelles.

La science et le tempérament colérique

La théorie des quatre tempéraments a été évoquée au Ve siècle avant notre ère, mais une étude publiée dans l’International Scientific Research Journal donne un degré de validité non négligeable à ses postulats.

Il est prouvé que les personnes colériques ont tendance à être plus agressives dans les situations de conflit interpersonnel, et que cela est en partie dû à leur propension à percevoir les autres comme menaçants.

En général, les recherches disponibles suggèrent que le fait d’être colérique est lié à des traits de personnalité qui nuisent parfois aux relations interpersonnelles et à la qualité de vie en général. Dans tous les cas, l’inclination innée pour certains types de comportement peut être nuancée et modifiée pour atteindre un plus grand équilibre personnel.

Qu’est-ce que les colériques aiment ?

Les personnes au tempérament colérique aiment l’action, prendre des décisions rapides et résoudre efficacement les problèmes. Elles aiment aussi avoir le contrôle, gagner et travailler pour les résultats qu’elles espèrent obtenir.

Concernant les loisirs et les divertissements, les colériques privilégient les activités physiques pour libérer leur énergie et canaliser leur envie de rivaliser et de défier les autres. Ils aiment les exercices stimulants et compétitifs comme l’haltérophilie, les sports de combat ou la course.

De la même manière, ils sont intéressés à opérer dans les sphères commerciales ou politiques dans lesquelles ils dirigent, afin d’avoir une plus grande domination et un plus grand pouvoir, bien qu’ils aient parfois du mal à traiter avec leurs subordonnés.

Enfin, dans leurs relations interpersonnelles, ils aiment être directs et sincères. Ils n’ont aucune patience avec les gens qui sont indécis ou qui hésitent longtemps avant d’en arriver à ce qu’ils veulent dire. Ils apprécient la loyauté et sont protecteurs avec leur entourage proche.

Comment se comporter avec quelqu’un de colérique

Traiter avec ces types d’individus peut être épuisant et difficile car ils sont très actifs, impulsifs et compétitifs. Voici quelques suggestions pour les gérer :

• Ne leur permettez pas de vous intimider, et encore moins de vous traiter injustement. Utilisez vos talents et vos forces, et n’ayez pas peur d’eux.
• Affirmez-vous : s’ils se sentent attaqués, ils réagiront sur la défensive. La meilleure façon d’éviter un dialogue agressif avec eux est d’avoir une communication assertive.
• Parlez directement et clairement : ils apprécient grandement la communication directe qui ne se perd pas dans des détails superficiels. Par conséquent, essayez de vous exprimer sans ambiguïté.
• Agissez avec assurance : deux traits clés des colériques sont le contrôle et la domination. Pour ces deux raisons, ils essaieront de s’imposer par rapport à vos désirs et de transgresser vos limites. Soyez ferme dans vos décisions, ne laissez pas vos limites ou vos droits être violés.

Est-ce bien ou mal d’avoir une personnalité colérique ?

Comme tout autre trait, être colérique a ses avantages et ses inconvénients ; tout dépend du contexte, de la personne et de sa capacité à s’autoréguler. D’une part, cela peut être bon dans des scénarios où être compétitif, ambitieux et énergique est nécessaire. De la même manière, ceci est positif pour atteindre des objectifs car on a alors une orientation marquée vers la réussite.

Cependant, ce tempérament est négatif ou mauvais en raison de l’impulsivité, de l’agressivité et du désir de dominer. Si elles ne sont pas contrôlées, ces réactions peuvent conduire à des conflits et entraver le développement personnel. L’essentiel est de savoir gérer ses effets et de les utiliser en temps opportun lorsque le moment l’exige.

Conclusion

Dans cet article, nous avons passé en revue les cinq principales caractéristiques du tempérament colérique. Maintenant, nous savons que ceux qui en souffrent ont tendance à être agressifs, impulsifs, contrôlants et irritables. Ils ont du mal à accepter la critique et à tolérer la frustration.

Les colériques aiment gagner, défier les autres et diriger. Leur ambition et leur orientation vers la réussite peuvent faciliter leur adaptation à certains contextes. Cependant, leur agressivité et leur faible tolérance à la frustration perturbent leurs relations et leur croissance personnelle.

Si vous vivez, travaillez ou interagissez avec des personnes comme celle-ci, ne les laissez pas vous intimider ou ne pas respecter vos limites. D’un autre côté, si vous pensez avoir des attitudes colériques, gardez à l’esprit que vous devez les réguler et vous concentrer sur leurs avantages, pour obtenir un élan supplémentaire qui vous aide à atteindre vos objectifs de manière saine.

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