Dans cette société où il semble que si vous n’êtes pas avec moi, vous êtes contre moi, il est important de valoriser les gens pour la façon dont ils nous traitent plus que pour leurs croyances. Après tout, une croyance est un état d’esprit dans lequel nous supposons que la connaissance ou l’expérience que nous avons d’un événement ou d’un objet est vraie.

Les croyances décrivent le contenu éducatif et culturel des personnes, mais la façon de traiter les autres montre quelque chose de plus personnel : la capacité d’empathie. La façon dont nous traitons les autres en dit long sur nous-mêmes.

L’empathie est la capacité de percevoir ce qu’un autre être peut ressentir, de se mettre dans ses conditions et d’adopter son échelle de priorités. Elle peut se diviser en deux catégories : empathie affective et empathie cognitive. L’empathie affective est la capacité de répondre avec un sentiment approprié aux états mentaux d’autrui. De son côté, l’empathie cognitive est la capacité à comprendre le point de vue ou l’état mental d’un autre.

Les personnes empathiques font en sorte que les autres se sentent compris, écoutés et acceptés émotionnellement. D’un point de vue psychologique, dans les liens affectifs que nous tissons, la façon dont nous nous rapportons aux autres est plus décisive que les croyances que nous chérissons.

« La croyance est involontaire ; rien d’involontaire n’est méritoire ou répréhensible. Un homme ne peut être considéré comme meilleur ou pire pour sa croyance »

-Percy Byshe Shelley-

Pourquoi avons-nous besoin de nous faire une impression des autres ?

Toutes les informations que nous recevons et la manière dont nous organisons le monde passent par notre filtre perceptif. L’interprétation que nous faisons de la réalité qui nous entoure est le résultat de notre bagage personnel sous forme d’attentes, d’émotions, de besoins, de valeurs.

La perception des autres est le processus par lequel nous cherchons à connaître et à comprendre les autres. Elle fait référence à la façon dont nous percevons les autres et suit les mêmes principes que notre perception de nous-mêmes. Le concept de soi est intimement lié à la perception des autres car nous apprenons en partie comment nous sommes à travers la perception que nous avons de la réaction des autres.

Nous avons besoin de catégoriser les autres en schémas ou en groupes, sous la forme d’un guide pour nous orienter. Cette évaluation porte sur l’évolution de notre espèce et représente une ressource adaptative. Nous avons besoin de nous faire une idée des autres afin d’adapter notre réaction. Nous avons besoin d’informations pour évaluer si nous devons nous montrer proches, nous éloigner le plus possible ou faire preuve d’indifférence.

 « Le cadeau le plus précieux que nous puissions offrir aux autres est notre présence. Lorsque notre pleine conscience embrasse ceux que nous aimons, ils s’épanouissent comme des fleurs »

-Thich Nhat Hanh-

Les gens qui rendent notre monde plus facile

Entourez-vous de gens qui vous facilitent la vie. Les personnes avec lesquelles il est agréable de traiter et qui nous font nous sentir appréciés partagent une série de caractéristiques. Elles sont affables, nobles, affectueuses, respectueuses et aiment écouter les autres. C’est tout le contraire de ce que font les gens qui ne respectent pas notre mode de vie, nos décisions et notre façon de voir le monde.

Réfléchissons : est-il préférable d’être entouré de personnes grossières, orgueilleuses et arrogantes qui pensent la même chose que nous ou de personnes gentilles, affectueuses et qui prennent soin de nous, même si elles ne partagent pas plusieurs de nos convictions ?

Chacun aura son avis, mais il a été démontré que s’entourer de personnes empathiques nous aide à affronter notre quotidien avec plus d’optimisme, puisque pouvoir compter sur elle est en soi l’une des choses qui fait naître ce dernier. N’oublions pas qu’une croyance est une manière d’interpréter la réalité : ce n’est pas la seule. Il y a de multiples avantages à s’entourer de personnes pour leur manière de nouer des relations et d’apprécier les autres et pas exclusivement pour leurs croyances, en plus de s’enrichir d’autres cultures et opinions.

Quand tous les jours se ressemblent, c’est parce que l’homme a cessé de percevoir le bien qui s’est thésaurisé dans sa vie.

Changez vos croyances et renforcez votre personnalité