Les 3P
Le modèle ABC-X : comment les familles gèrent-elles les situations de crise ?
Tout comme les gens font face à des situations défavorables, les familles (comprises comme un système ou une organisation) le font aussi. Changements ...
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Pourquoi les personnes narcissiques nous brisent à l’intérieur
Les personnes narcissiques agissent comme des trous noirs dans leurs relations, dévorant tout sur leur passage. Elles appliquent une maxime : d’abord moi, ...
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Modèle cognitivo-comportemental de faible estime de soi de Fennell
Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Vous voyez-vous capable d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Quelles pensées et évaluations avez-vous de ...
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Styles de raisonnement dysfonctionnels dans le TOC
Le trouble obsessionnel-compulsif (ci-après, TOC) est une affection clinique souvent invalidante. Elle se caractérise par la présence d’obsessions, qui causent de la souffrance, ...
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Quel type de thésauriseur numérique êtes-vous ?
Par exemple, faites-vous partie de ceux qui accumulent les emails dans votre boîte de réception depuis des temps immémoriaux ? Ou avez-vous une ...
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Noël change le cerveau, selon la science
Noël est une période différente au cours de laquelle la plupart d’entre nous menons des activités différentes à celles du reste de l’année. ...
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La théorie de l’évitement cognitif de Borkovec : que fuyez-vous ?
En tant qu’êtres humains, nous sommes programmés pour éviter la souffrance et rechercher le plaisir, la sécurité. Cependant, dans notre tentative d’éviter les ...
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L’altruisme efficace, qu’est-ce que c’est ?
L’altruisme efficace ou l’altruisme effectif est à la fois une philosophie et un mouvement social. Comme son nom l’indique, c’est une école de ...
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Aspects psychologiques de la dysautonomie
La dysautonomie est une affection courante, mais difficile à diagnostiquer. Ceux qui en souffrent, souffrent de vertiges, de fatigue, de tachycardie, de maux ...
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7 signes que vous avez appris à inhiber vos émotions dans l’enfance
Cependant, une réalité aussi fréquente que triste est de voir de nombreux adultes « émotionnellement engourdis ». Ce terme fait référence aux marques, ...