Coaching
Matthieu Ricard, biographie de l’homme le plus heureux du monde
Matthieu Ricard est un écrivain et un moine bouddhiste français qui depuis plus de 37 ans réside dans un monastère au Népal. Dans ...
Coaching
Les 5 secrets de la maîtrise de soi, selon le bouddhisme tibétain
Bien que nous aimions tous rester calmes dans les moments difficiles et traiter les problèmes avec sérénité, nous ne réussissons pas toujours. Parfois, ...
Coaching
Le coût caché du stress chronique : la perte de mémoire
Le coût caché du stress chronique nous marque sans que nous nous en apercevions au départ. Cet état est comparable à la vie ...
Coaching
« On ne parle pas de ça », ou quand ne pas s’exprimer nous fait du mal
Il est courant de vivre des situations où nous pensons qu’il faut se taire. Les autres peuvent nous le communiquer de manière directe ...
Coaching
Comment gérer une situation stressante ?
Certaines situations dans la vie génèrent un fort impact. Chaque être humain réagit de façon différence face à l’adversité. Mais quoi qu’il en ...
Coaching
Comment les antidépresseurs agissent-ils sur notre cerveau ?
Les antidépresseurs provoquent des changements physiologiques dans notre cerveau qui améliorent l’humeur. Ces changements sont induits par l’action chimique des médicaments. Ils ont ...
Coaching
Les 7 lois spirituelles du succès selon Deepak Chopra
Le succès a plusieurs visages, autant qu’il y a de gens dans le monde. C’est un concept subjectif. Chaque personne a sa propre ...
Coaching
Comment se perçoivent les personnes dépressives ?
Nous livrons tous d’innombrables batailles. Le travail, la famille, nos relations, etc. Chaque jour est un nouveau défi à bien des égards. En ...
Coaching
Les jeux de construction et leur application en thérapie
Les Lego et d’autres jeux de construction se sont fermement positionnés dans la thérapie psychologique pour adultes et dans de nombreux processus de ...
Coaching
Les 5 vertus d’un esprit calme
L’esprit calme est centré et surtout discipliné. A notre époque ou l’immédiateté et le multitâche prévalent, c’est un privilège de pouvoir atteindre l’équilibre ...