Coaching
Je ne suis bon à rien : qu’y a-t-il derrière cette idée ?
“Je ne suis bon à rien, peu importe ce que je me propose de faire, à la fin j’échoue toujours à tout.” Ce ...
Coaching
Connaissance de soi : 6 choses que vous devez savoir sur vous-même
La connaissance de soi est l’un des outils les plus puissants liés à la psychologie et au développement personnel. En raison de son ...
Coaching
Comment contrôler l’anxiété pour la perfection
L’anxiété pour la perfection est l’un des traits de personnalité les plus limitants dans la vie d’une personne. Cela vole votre énergie et ...
Coaching
L’effet Michel-Ange ou comment les couples se « sculptent » mutuellement
L’effet Michel-Ange définit la dynamique par laquelle un couple se sculpte en fonction du renforcement positif. Autrement dit, si je sais que mon ...
Coaching
5 avantages de l’improvisation
Il y a des gens plus réfléchis et d’autres plus impulsifs ; ainsi, la réflexion et l’impulsivité seraient les deux extrémités d’un continuum. ...
Coaching
J’ai l’impression que la vie m’a maltraité et que tout est injuste, que puis-je faire ?
“J’ai l’impression que la vie m’a maltraité et que tout est injuste.” Qui d’autre eut cette même pensée à un moment donné. C’est ...
Coaching
Le temps quotidien pour s’inquiéter : qu’est-ce et comment peut-il vous aider ?
L’inquiétude a-t-elle déjà interféré avec votre travail, vos études ou vos relations personnelles ? Nous nous sentons tous agités ou anxieux à un moment ...
Coaching
La charge mentale de la maternité
Essayez de répondre à cette question : comment la charge de travail est-elle répartie dans votre foyer et dans votre famille ? De ...
Coaching
Idéaliser le partenaire : quelles conséquences ?
L’idéalisation du partenaire intensifie l’impact émotionnel que ses actions ont sur la personne qui construit cette idéalisation. Il s’agit d’un schéma de pensée ...
Coaching
Pourquoi partageons-nous de fausses informations sur les réseaux sociaux ?
N’est-il pas contradictoire qu’il soit plus difficile de s’informer dans un siècle où l’accès au savoir est si facile et bon marché ? ...