La phase de sommeil paradoxal : l’étape la plus importante du repos
La phase de sommeil paradoxal ou sommeil REM commence 90 minutes après s’être endormi. La respiration s’accélère. Les mouvements oculaires classiques apparaissent. Et les ...
Sacrifices en amour : un comportement qui use
Des sacrifices, mais avec modération. Dans une relation de couple, les sacrifices continus ne mènent pas à un amour plus grand ou plus ...
Les 7 facteurs rendant possible l’efficacité thérapeutique
Après avoir examiné avec attention les modèles et avoir consulté les professionnels du domaine, les chercheurs de l’Université Autonome de Barcelone réalisèrent une ...
Le monde requiert plus de compassion et moins de pitié
Le monde a besoin de plus de compassion. Cependant, la majorité d’entre nous se limite à ressentir de la pitié. Ce sentiment passif ...
Cancer du sein : ensemble, nous pouvons vaincre la maladie
Chaque cancer du sein est différent, aussi bien au niveau moléculaire qu’an niveau émotionnel. Certains seront plus invasifs que d’autres. Dans le cadre ...
Les visages du narcissisme
La principale caractéristique du narcissisme et des personnes narcissiques est que leur « moi » est si grand que l’espace pour les autres en devient ...
7 symptômes de dépression que vous n’auriez jamais imaginés
L’esprit de chaque être humain a une complexité énorme. Il n’y a pas de schéma qui fixe son fonctionnement. Lorsque l’on parle par exemple ...
Être comme le bambou : temps, force et flexibilité
Être comme le bambou implique de nous rapprocher d’une sagesse millénaire inscrite dans la nature. Cela signifie comprendre que le soin interne requiert du ...
10 habitudes mentales qui rendent la vie plus difficile
Tout est parfois compliqué. Or, nous sommes souvent les responsables directs de ce fait. Parce que nous n’abandonnons pas certaines habitudes mentales qui rendent ...
7 bonnes raisons de manger des fruits de mer pour améliorer votre santé cérébrale
Les fruits de mer sont considérés par les nutritionnistes comme un aliment très complet car ils nous apportent une grande quantité de nutriments ...
