l’automysophobie est la Peur d’être sale, de sentir mauvais.

Les phobies sont selon leur type et leur degré, plus ou moins handicapantes.
L’automysophobie est particulièrement handicapante en ce sens qu’elle concerne la sphère sociale.
Le sujet a peur que les gens sentent sur lui une odeur désagréable.
Il peut également avoir peur que l’on se moque de lui.

Les conséquences de cette phobie sont multiples, voici quelques exemples :

• impossibilité de sortir de chez soi avant d’être assuré de ne pas sentir mauvais
• le sujet peut prendre plusieurs bains/douches dans la journée
• il est toujours sur le qui-vive, se demandant si les autres sentent quelque chose sur lui
• le sujet porte rarement les mêmes vêtements deux jours de suite et parfois se change dans une même journée
• cette phobie peut conduire à une forme de claustrophobie, le sujet a peur de se retrouver dans des espaces clos avec d’autres personnes susceptibles de sentir quelque chose

Quel traitement psychologique de l’automysophobie ?

Les symptômes anxieux ressentis sont particulièrement désagréables, boule dans le ventre ou agitation.
Il s’agira de calmer les manifestations anxieuses via l’analyse des pensées automatiques responsables du cycle infernal de la phobie.
Le deuxième travail consistera et ce, sans jamais se forcer, à éviter d’éviter.
En effet, le sujet phobique a développé tout un tas de stratégies d’évitements qui vont alimenter et renforcer sa phobie.
L’automysophobie est une phobie dite simple en ce sens que son traitement par thérapie comportementale et cognitive (TCC) est rapide et le soulagement se ressent entre la 4ème et la 5ème séance.
Cela est extrêmement encourageant pour la personne phobique.