Et si l’on vous disait que les grands-mères en meilleure forme physique ont tendance à moins garder leurs petits-enfants ?

C’est le constat d’une récente étude publiée dans The Journals of Gerontology, Series B : Psychological Sciences and Social Sciences. Concrètement, les grands-mères qui sont en pleine forme ne font pas de leurs petits-enfants une priorité.

Cela n’enlève rien au fait qu’elles leur accordent un amour profond et sincère et qu’elles veulent passer du temps avec eux. Néanmoins, elles ne sont souvent pas prêtes à faire l’impasse sur leur quotidien. Et après tout, elles ont bien raison !

Pour obtenir ces résultats, la chercheuse Athena C. Y. Chan et son équipe ont suivi, de 2010 à 2016, près de 5 500 couples hétérosexuels, dont au moins l’un des partenaires était âgé de plus de 50 ans et qui avaient un petit-enfant.

Les grands-mères en pleine forme profitent davantage de la vie

Alors, que font ces grands-mères en pleine forme ? Elles profitent de la vie ! D’après les chercheurs, une grand-mère active peut choisir de travailler ou de voyager, tandis qu’une grand-mère à mobilité réduite ne peut pas sortir aussi facilement de chez elle, ce qui la rend plus disponible pour s’occuper de ses petits-enfants. L’étude indique précisément que : “La santé des grands-parents est un facteur prédictif de l’intensité des soins prodigués ultérieurement, tandis que les soins prodigués ne sont pas prédictifs de la santé ultérieure. Une meilleure santé perçue et des symptômes dépressifs plus marqués chez les grands-mères étaient associés à une moindre intensité des soins prodigués par les deux partenaires.”

Ces recherches rappellent notamment que la santé des grands-parents compte et que leur forme peut aider à anticiper le temps qu’ils consacreront plus tard à la garde de leurs petits-enfants. Pour ce qui est des grands-mères, celles qui déclaraient avoir davantage de symptômes dépressifs avaient tendance à moins garder leurs petits-enfants. Une moindre implication qui concernait également leur conjoint, par effet de ricochet.

Rester actif au quotidien est indispensable pour préserver sa santé

Pour autant, la science l’a bien prouvé : rester actif dans son quotidien est indispensable pour se maintenir en pleine santé. Selon une étude publiée en 2023 dans le Journal of the American Medical Directors Association, une simple activité physique était associée à une réduction du risque de mortalité de 19 à 30 %. Concernant la mortalité liée aux maladies cardiovasculaires, le risque diminuait de 25 à 34 %. Autrement dit, avoir une grand-mère en pleine forme, qui profite de la vie et qui se maintient en bonne santé, c’est aussi avoir une grand-mère qui vivra plus longtemps et pourra passer davantage de moments avec ses petits-enfants.

Être une bonne grand-mère ne signifie pas forcément être disponible à chaque instant, mais aussi protéger sa santé physique et mentale pour pouvoir, par la suite, partager des moments de qualité avec sa descendance. Il est peut-être là, le secret d’un rôle de grands-parents heureux et réussi : profiter de ses petits-enfants sans s’oublier soi-même.