Nous ne le réalisons pas toujours, mais c’est le cas. Le cerveau cherche quelqu’un à blâmer pour ce qui nous arrive. Peu importe que cela soit trivial et ait peu d’importance… Trouver les responsables de notre tristesse ou de notre malchance est un mécanisme de défense puissant, puisque nous déplaçons des aspects qui nous concernent vers les épaules des autres.

Si notre partenaire nous laisse on peut se dire qu’il y a probablement une troisième personne. Il n’est pas toujours facile de se dire que l’amour s’use et s’estompe. Si nous échouons à un examen, la responsabilité incombe à cet enseignant qui ne nous aime pas. Trouver des boucs émissaires est presque une constante chez de nombreuses personnes.

Le jeu du blâme est similaire au fait de répartir au hasard la responsabilité de ce qui nous arrive. Il y a ceux qui le font de manière plus déclarée. D’autres, en revanche, se contiennent beaucoup plus et sont capables d’accomplir un acte de constriction et de réflexion précieux avant de pointer du doigt.

Cependant, ce phénomène est plus courant qu’on ne le pense et a une origine récurrente derrière : la mauvaise gestion émotionnelle. Lorsque les choses ne se passent pas comme nous le souhaitons, nous devons trouver un sens à ce qui s’est passé. Et cela équivaut souvent à blâmer quelqu’un. Approfondissons.

Pourquoi le cerveau cherche-t-il quelqu’un à blâmer ?

Prenons un exemple… Nous glissons dans la rue parce que nous avons marché sur les feuilles tombées d’un arbre. Alors que nous nous remettons sur pied, ennuyé d’avoir attiré l’attention des autres et de s’être ridiculisé, nous nous disons que la ville est coupable. Cet organisme local doit prendre soin de garder la chaussée propre.

Trouver des coupables est parfois plus facile que de se remettre en question. La malchance existe et il n’est pas toujours possible de trouver des coupables spécifiques. Il y a des choses qui arrivent et c’est tout. Il y a des moments où la vie apporte avec elle des malheurs occasionnels et arbitraires pour lesquels il est inutile de trouver quelqu’un de responsable.

Cependant, il en a besoin : le cerveau cherche quelqu’un à blâmer pour ce qui nous arrive. D’une manière ou d’une autre, l’esprit est régi par cet équilibre succinct dans lequel la réalité suit une relation cause-effet.

Si quelque chose arrive, c’est qu’il y a une raison. Et la cause à l’origine de ce malheur appartient aux autres. Cela nous permet d’extérioriser nos émotions négatives, comme la colère liée à chute dans l’exemple donné.

Pourquoi le cerveau joue-t-il le jeu du blâme ?

Le cerveau cherche quelqu’un à blâmer pour ce qui nous arrive plus fréquemment que nous ne le pensons. Les médias de masse le savent et s’en servent. Une étude menée à l’Université d’Amsterdam montre que les journaux les plus sensationnalistes ont tendance à rechercher une stratégie : faire en sorte que la population cherche un coupable.

Et ce coupable, ce sont toujours les grandes élites ou un certain parti politique. C’est une ressource que nous utilisons presque inconsciemment pour les raisons suivantes :

• Il s’agit d’un mécanisme de défense. Blâmer les autres me libère de ma responsabilité.
• La culpabilité est une ressource d’attaque. Avec elle, nous cherchons à blesser les autres lorsque nous sommes en colère.
• Nous nous laissons emporter par cette pensée rapide. Nous ne prenons pas le temps de réfléchir ni de méditer sur un événement.

Tout le négatif nous agace

Certains parcourent le monde avec la gestion émotionnelle d’un enfant de trois ans. Ils sont intolérants à la frustration, échappent à la responsabilité et sont allergiques aux émotions négatives. Lorsqu’ils font des erreurs, ils canalisent leur colère à la recherche de coupables tout en se répétant qu’ils n’y sont pour rien.

Cette faible tolérance à l’erreur les soumet à un état de colère constant. Ce sont des situations très problématiques. A la fois pour eux-mêmes que pour leur environnement.

Que faire lorsque le cerveau cherche quelqu’un à blâmer pour ce qui nous arrive ?

Lorsque le cerveau cherche quelqu’un à blâmer pour ce qui nous arrive, nous devons en prendre conscience. L’esprit est composé de multiples mécanismes de défense dont nous ne sommes pas conscients. Et nous avons alors tendance à nous laisser emporter par des pensées irrationnelles.

Par conséquent, avant de chercher des boucs émissaires, réfléchissons. Avant de rejeter la faute sur les autres, les grandes sociétés ou les politiciens, soyons capables de réfléchir jusqu’où va notre responsabilité. Concentrons-nous sur nous-mêmes et cherchons des solutions à ce qui nous arrive. C’est le seul moyen d’être responsable et de gagner en bien-être.

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