La Pentheraphobie, c’est la peur des belles-mères.

Bien entendu, l’évitement empêche toute confrontation avec notre phobie.
Mais lorsqu’elle est un véritable handicap au quotidien, il s’agit alors d’une pathologie qui nécessite une prise en charge.

Fort heureusement, être phobique n’est pas une fatalité.
Les phobies sont des pathologies très répandues et qui se soignent très bien.
Aujourd’hui il existe plusieurs méthodes pour se défaire de ses phobies, dont les thérapies brèves, la psychanalyse ou encore l’hypnose.
Ces thérapies sont associées à des traitements médicamenteux, visant à calmer l’angoisse et l’anxiété causées par la phobie.
Une autre méthode pour lutter contre les phobies est l’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing).
Elle repose sur une stimulation sensorielle du patient par le mouvement des yeux ou des stimuli auditifs ou cutanés.
L’objectif est de stimuler les neurones du patient afin que ses souvenirs traumatisants s’estompent.
Cette méthode est surtout utilisée pour le traitement des états de stress post-traumatique (ESPT).

Traiter sa phobie est important.
Plus la phobie est détectée tôt, plus il sera facile de la traiter.
Négligée, elle pourrait empirer, voire mener à une baisse de l’estime personnelle.
A partir du moment où il y a une souffrance, il faut consulter.